新疆本轮疫情平均潜伏期较短,最短仅为1天,如何做好个人防护?

1、科学做好个人防护，应对BF.7变异株特性佩戴高防护口罩：BF.7传播方式更隐匿，除呼吸道飞沫外，物体表面、气溶胶传播概率显著增加。外出时应全程佩戴N95或医用防护口罩，尤其在密闭空间、人员密集场所，避免使用普通棉布或一次性医用口罩。

2、病毒潜伏期大约在10天左右，存在个体差异，其中最短潜伏期1天即发病，最长潜伏期可达14天。

3、上述措施综合了飞沫传播、接触传播的防控要点，经多次疫情实践验证有效。例如，佩戴口罩可降低80%以上的飞沫传播风险，手卫生能阻断病毒经黏膜感染的途径。无症状感染者和潜伏期患者均具有传染性，因此需对所有公共场景保持警惕，不可因对方“看似健康”而放松防护。

4、平均潜伏期为2 - 4天，新疆本轮疫情观察的潜伏期与之接近，平均2 - 3天，最短仅为1天。

5、正确了解知识和信息 病毒无情人有情。有人在网上提问，疫情面前作为普通人的我们应该做点什么？“不添乱”“不侥幸”“不传谣”转发官方发布的可靠信息，正确了解知识和信息。用科学的理论武装头脑，少出门，不出门、宅在家里，不要去公共场合，科学防护，不信谣。

新疆病例是如何引发的,如何避免与无症状感染者的接触?

保持一米以上的距离：新型冠状病毒主要是通过近距离的飞沫传播，也可通过接触传播。飞沫通常由咳嗽、打喷嚏或说话产生，可以通过近距离（一般为1米~2米）进入易感的黏膜表面。

第一，病毒的毒性下降！目前发现的主要无症状感染者大都为境外输入或者境外输入性病例相关。而之前有分析指出，境外的病毒源的毒性较早前我们国内流行的病毒的毒性要低的！第二，发现的无症状感染者大部分年纪较轻，青壮年为主！统计数据显示，29-39岁是无症状感染者分布最多的年龄段。

病毒的毒性减弱：大多数无症状感染者与境外输入病例有关，而境外输入的病毒毒性相对较低，这可能是导致新疆喀什出现大量无症状感染者的一个重要原因。感染者主要是年轻人：无症状感染者的主要群体是年轻人，特别是29至39岁的青壮年。

新疆为什么那么多无症状感染者 新疆此次疫情大部分患者患病都比较轻或者很多的无症状感染者，根本原因是乌鲁木齐疫情防控及时，做到了早排查、早发现、早隔离、早治疗。8月11日晚，央视《新闻1+1》节目中，白岩松专访国家卫健委医疗救治组成员邱海波，节目中也提到了这个问题。

新疆本轮疫情发现4条传播链,市民们需要如何防范?

1、坚持戴口罩，勤洗手，勤做个人卫生，少聚会，家里的窗户多开，多通风，养成良好的个人卫生习惯。积极配合政府做好防疫的工作，因为只有我们积极配合了，才可以让疫情的传播链切断，疫情的控制成果才能得到巩固。新疆的疫情主要划分的高风险区域有150个。

2、作为此轮疫情重点区域的库尔勒市，在经过临时性的静态管理以后，随着传播链条的梳理和管控人群的明确，会对阻断当地疫情传播链条起到积极作用。

3、建议你这样试试看：0对自己负责，首先，正确看待疫情，既要保持头脑理智，判断是非，又要学会保护自己，注意实时信息，不谣传，不恐慌。按钟南山院士说的做好自我保护，这是对自己的最大负责。0正确了解知识和信息 病毒无情人有情。

4、西藏自治区疫情处于上升期，此前一个地区发现了4条传播链，还有可能存在着一些隐藏的传播链，所以当地要求居民无紧迫事项不要外出。在8月13日当天新疆维吾尔自治区新增了188例无症状的感染者，同时还有两个无症状的感染患者转为了确诊病例。